選修

拳擊運動的發展，歷史久遠，在古代奧林匹克運動會即列為正式的比賽項目。可說是具有傳統的武術競技，但在台灣的發展，卻是參與人數較少的冷門項目。因基本拳種(直、勾、上擊)並不複雜，入門容易，可說是最有效率的格鬪技巧。因此，無論針對男、女同學的防身禦敵，均有直接且立即的幫助，這也是我們想將此項運動介紹，推廣的原因。

1.拳擊運動的簡史、場地、器材、規則之簡介
2.選修拳擊需具備的條件和心理素質
3.基本動作講解
4.直拳介紹(攻擊)
5.直拳防禦(防守)
6.器材的輔助

1. Brief introduction on boxing history, venues, equipment, and rules
2. What do you need to have physically and mentally for the boxing class?
3. Explanation of Basic movements
4. Straight punch (attack)
5. Straight punch (defense)
6. Auxiliary equipment