必修

一至二年級課程共分八項進度實施教學。
(1)體適能
(2)籃球
(3)射箭
(4)羽球
(5)高爾夫/足球
(6)桌球
(7)排球
(8)壘球/木球

1.體適能：培養學生基本體能。(心肺功能、肌力肌耐力、柔軟度、爆發力、身體指數)
2.籃球：訓練學生籃球基本動作，培養互助合作之人格特質，訓練休閒活動技巧。
3.射箭：訓練學生手、眼睛神經之協調性，訓練基本休閒運動能力。
4.羽球：培養學生瞬間移位的基本體能，各種基本運動能力的培養。
5.高爾夫/足球：訓練學生腳部之敏捷性，培養學生團體合作與心態。
6.桌球：訓練學生眼、手之協調性及敏捷性，培養基本休閒能力之技巧。
7.排球：訓練學生全身肌力協調能力，培養學生團體合作之觀念。
8.壘球/木球：訓練學生瞬間爆發力的能力，手、腳、眼睛的協調性，培養互助合作的觀念。

1、Fitness training: basic physical self-requirement is divided into the following units
(1 Cardiopulmonary function (2 Muscle strength, muscle endurance (3 power (4 flexibility5 Body composition
2、 Basketball: The development of muscle strength and the development of coordination between optic nerve and whole body muscle in basketball training students
3、 Archery: improvement of students' muscle strength development and coordination of the nervous system
4、 Badminton: improvement of muscle strength and coordination of students' leg muscles and agility
5、 Golf/Football: selection opened for students
6、 Table tennis: building students' agility response
7、 Volleyball: building student group awareness
8、 Softball: building student group awareness