南台課程大綱
學年度 107學年第二學期 系所 電機系
課程名稱 體育生活(四):拳擊(E) 班級 四技醫電二甲,四技晶片二甲,四技系統二甲,四技系統二乙,四技資傳二甲,四技資傳二乙,四技商設二甲,四技動畫二甲,工學跨領域二甲
授課教師 李政達 點 閱 次 數 68
選修
管制必修
課程概述
拳擊運動的發展,歷史久遠,在古代奧林匹克運動會即列為正式的比賽項目。可說是具有傳統的武術競技,但在台灣的發展,卻是參與人數較少的冷門項目。因基本拳種(直、勾、上擊)並不複雜,入門容易,可說是最有效率的格鬪技巧。因此,無論針對男、女同學的防身禦敵,均有直接且立即的幫助,這也是我們想將此項運動介紹,推廣的原因。
課程目標
課程大綱
1、複習上學期所介紹之各項基本技巧
2、沙袋、手靶、速度球、藥球等項器材加強複習
3、左、右勾拳介紹演練
4、左、右上擊拳介紹演練
5、勾拳與上擊拳之防禦技巧
6、組合拳配合防禦全方位的技巧介紹演練
7、成果驗收
英文大綱
1. Review the basic skills introduced in the last semester
2. Strengthening review of sandbags, hand targets, speed balls, medicine balls, etc.
3. Left and right uppercuts introduce drills
4, left and right upper punches to introduce drills
5, the skill of the uppercut and the upper punch
6, combination punch and defense all-round skills introduction drill
7. Acceptance of results
下載
Doc Pdf
連結(一) 連結(二)

上一頁