南台課程大綱
學年度 107學年第二學期 系所 高齡服務學位學程
課程名稱 體育生活:i曲線(C) 班級 夜四技高服二甲,夜四技企管二甲,夜四技財金二甲,夜四技資管二甲,夜四技英語二甲,夜四技行流二甲,夜四技日語二甲,夜四技日語二乙
授課教師 宋金玲 點 閱 次 數 57
選修
自選必修
課程概述
本課程藉由肢體的舞動增進心肺功能與協調性,強化身體肌力、肌耐力訓練,
增加身體的穩定性。透過課程訓練建立正確的運動觀念,進而養成終身運動之習慣。
課程目標
課程大綱
1. 認識基本舞步語彙,概況操作介紹
2. 身體律動與靈活性訓練
3. 身體核心動作組合分解搭配輔助器具的使用與伸展
4. 學習自我發現身體的改變與呈現
英文大綱
1. Learning basic dance vocabularies
2. Body rhythm and flexibility training
3. Body core action combination decomposition and use of auxiliary equipment and stretching
4. Learn to self-discovering the change and performing of body
下載
Doc Pdf
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