南台課程大綱
學年度 108學年第一學期 系所 體育教育中心
課程名稱 游泳(F) 班級 高年級體育選修
授課教師 蔡心嚴 點 閱 次 數 10
選修
選修
課程概述
培養游泳運動風氣,提供正確觀念與動作姿勢,避免運動傷害發生,進而增進個人泳技及水上自救能力並成為個人最佳之終身運動。
課程目標
1.鍛鍊強健體魄
2.培養良好品格發揮團隊精神
3.增加運動技能,提昇生活品質
4.充實休閒生活促進身心健康
課程大綱
1.課程介紹與說明,資料製作
2.每次上課,均將前一堂學習的動作,做適度的複習
3.水中安全教育:水母漂、韻律呼吸、仰漂、立泳(踩水)、救生器材認識與運用
4.依學生學習狀況及反應,穿插水中安全教育及自救課程
5.游泳四式分解教學,組合教學
6.如學生已學過或程度較佳者,可依其能力適度調整進度
6.水中救生與自救方法認識
英文大綱
1. Course introduction and explanation, data production
2. A moderate review of previous learning session before a new session.
3. Water safety education: jellyfish drift, rhythm breathing, back drift, standing swimming (treading water), life-saving equipment awareness and application
4. Interspersed with water safety education and self-help courses according to students' learning conditions and reactions
5. Four styles disassembly teaching and combined teaching
6. Students with pre-requested knowledge or skill, the progress can be adjusted according to the ability.
6. Understanding of lifesaving and self-rescue methods in water
下載
Doc Pdf
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