南台課程大綱
學年度 106學年第二學期 系所 高齡服務學位學程
課程名稱 體育生活:i曲線(C) 班級 夜四技高服二甲,夜四技工管二甲,夜四技國企二甲,夜四技企管二甲,夜四技財金二甲,夜四技資管二甲,夜四技英語二甲,夜四技行流二甲,夜四技日語二甲
授課教師 宋金玲 點 閱 次 數 42
選修
自選必修
課程概述
本課程藉由肢體的舞動增進心肺功能與協調性,強化身體肌力、肌耐力訓練,
增加身體的穩定性。透過課程訓練建立正確的運動觀念,進而養成終身運動之習慣。
課程目標
課程大綱
1. 認識基本舞步語彙,概況操作介紹
2. 身體律動與靈活性訓練
3. 身體核心動作組合分解搭配輔助器具的使用與伸展
4. 學習自我發現身體的改變與呈現
英文大綱
下載
Doc Pdf
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