南台課程大綱
學年度 105學年第二學期 系所 機械系
課程名稱 體育生活(四):拳擊(B) 班級 四技車輛二甲,四技車輛二乙,四技企管二甲,四技企管二乙,四技行流二甲,四技行流二乙,四技創設二甲,四技光電二甲,四技光電二乙
授課教師 李政達 點 閱 次 數 89
選修
管制必修
課程概述
拳擊運動的發展,歷史久遠,在古代奧林匹克運動會即列為正式的比賽項目。可說是具有傳統的武術競技,但在台灣的發展,卻是參與人數較少的冷門項目。因基本拳種(直、勾、上擊)並不複雜,入門容易,可說是最有效率的格鬪技巧。因此,無論針對男、女同學的防身禦敵,均有直接且立即的幫助,這也是我們想將此項運動介紹,推廣的原因。
課程目標
課程大綱
1、複習上學期所介紹之各項基本技巧
2、沙袋、手靶、速度球、藥球等項器材加強複習
3、左、右勾拳介紹演練
4、左、右上擊拳介紹演練
5、勾拳與上擊拳之防禦技巧
6、組合拳配合防禦全方位的技巧介紹演練
7、成果驗收
英文大綱
下載
Doc Pdf
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