南台課程大綱
學年度 103學年第一學期 系所 電機系
課程名稱 體育生活(一) 班級 四技控晶一乙
授課教師 林政達 點 閱 次 數 28
選修
必修
課程概述
1.四技一年級課程分八項進度實施教學。
(1)體適能
(2)籃球
(3)射箭
(4)羽球
(5)高爾夫/足球
(6)桌球
(7)排球
(8)壘球/木球
課程目標
1.訓練學生基本體能。
2.培養學生身心健康發展。
3.建立班級學生間之互動能力。
課程大綱
1.體適能:培養學生基本體能。(心肺功能、肌力肌耐力、柔軟度、爆發力、身體指數)
2.籃球:訓練學生籃球基本動作,培養互助合作之人格特質,訓練休閒活動技巧。
3.射箭:訓練學生手、眼睛神經之協調性,訓練基本休閒運動能力。
4.羽球:培養學生瞬間移位的基本體能,各種基本運動能力的培養。
5.高爾夫/足球:訓練學生腳部之敏捷性,培養學生團體合作與心態。
6.桌球:訓練學生眼、手之協調性及敏捷性,培養基本休閒能力之技巧。
7.排球:訓練學生全身肌力協調能力,培養學生團體合作之觀念。
8.壘球/木球:訓練學生瞬間爆發力的能力,手、腳、眼睛的協調性,培養互助合作的觀念。
英文大綱
下載
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