南台課程大綱
學年度 102學年第二學期 系所 體育教育中心
課程名稱 籃球(A) 班級 高年級體育選修
授課教師 王武昌 點 閱 次 數 40
選修
選修
課程概述
1.說明籃球運動相關的知識與技能
2.說明籃球運動規則與競賽
3.訓練籃球裁判的方法
4.籃球運動的基本技術訓練
5.籃球團隊戰術實際的演練

課程目標
藉由籃球課程的介紹,提升籃球的喜愛與瞭解排球運動,促使學生提高接觸籃球的興趣與增加參與籃球運動的喜愛,藉此發展學生的健康身心.
課程大綱
1.籃球歷史與演進:

2.籃球基本體能與訓練:
(1).腰力
(2).耐力
(3).地板動作
(4).跳躍力
(5).爆發力

3.籃球基本動作與練習方式:
(1).腳步的基本動作:進攻的基本步法,防守的基本步法
(2).傳球:基本持球動作,胸前傳球,彈地傳球,過頭傳球,單手肩上傳球
(3).接球:技術重點,分析
(4).運球:技術重點,分析
(5).投籃:單手,雙手,下手走籃,上手走藍
(6).籃板球:技術重點,分析
(7).快攻戰術:兩人短傳,兩人長傳,三人組織
(8).防守戰術:人盯人,2-1-2區域聯防.3-2區域聯防
(9).進攻戰術:傳切配合,掩護配合

4.籃球比賽規則與進行
(1).場地面積介紹
(2).器材設備介紹
(3).規則介紹

5.籃球裁判訓練法
(1).成為裁判所應具備的知識
(2).成為裁判所應具備的技能與手勢技巧

6.籃球相關活動欣賞
(1).街頭籃球
(2).3對3鬥牛
(3).SBL影片欣賞
英文大綱
1.The history of basketball.

2.Below are the fundamentals of physical and training for basketball.
(1).Waist-power.
(2).Staying-power.
(3).Floor action.
(4).Jumping ability
(5).Explosive force.

3.Below are the fundamentals and (practice) the way of training for basketball.
(1).The fundametals of step
(2).Ball pass
(3).Ball catch
(4).Dribble
(5).To shoot a ball
(6).Rebound
(7).Fast break strategy
(8).Defense strategy
(9).Give and go strategy
4.Below are the rules of basketball game and process.
(1).The introduction of basketball ground.
(2).The introduction of equipments.
(3).The introduction of rules.

5.Following are the methodology of training a people to be a judge of basketball.
(1).Neccessary knowleges relating to basketball.
(2).The skills and signs

6.Exercises.
(1).Free style game.
(2).3 to 3 game.
(3).SBL video watch.
下載
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