南台課程大綱
學年度 98學年第二學期 系所 休閒系
課程名稱 人際關係 班級 夜四技休閒一甲
授課教師 沈明正 點 閱 次 數 90
選修
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課程概述
人際關係運用心理學和社會學的知識,對人類共同的心理特點,進行探索和分析;讓人發覺人性的優點,走出憂鬱的人生;讓人能擁有快樂的思想和行為;讓人學會如何做一個成功的及有智慧的人.
課程目標
1.透過課程的學習使學生在道德.精神和行為準則上能得到安慰及鼓舞
2.透過人際關係之學習,從學習中汲取力量,並對成功之道有更深一層之了解
3.經由人際關係之學習,因而改變生活,開創嶄新的人生
課程大綱
第一章 認識人際關係與人際溝通
1-1 人際關係的意義與重要性
1-2 人際溝通的意義與重要性

第二章 認識人際關係與溝通的相關理論
2-1 人際關係的理論
2-2 人際溝通的理論

第三章 人際關係與溝通和自我概念的關係
3-1何謂「自我概念」
3-2 「自我概念」的特色與重要影響
3-3 培養健康的「自我概念」
3-4 「自我概念」與人際互動的關係

第四章 人際關係與溝通和自我表露的關係
4-1 何謂「自我表露」
4-2 「周哈里之窗」的運用

第五章 自我肯定
5-1何謂「自我肯定」
5-2消除自我肯定的障礙
5-3 如何做到自我肯定

第六章 認識自己與他人:個人溝通風格的確認
6-1 為何相談甚歡?
6-2 認識溝通風格

第七章 認識自己與他人:個人溝通風格的剖析
7-1 各項人際風格的解釋
7-2 各類人際風格判斷能力的強化練習

第八章 認識自己與他人:個人風格的調整
8-1 個人風格的進一步確認
8-2 掌握改善的方法與步驟
8-3 具體的調整方向與調整的重點

第九章 如何傾聽……人際溝通的第一步
9-1 認識傾聽
9-2 瞭解自己的傾聽能力
9-3 掌握提昇傾聽能力的技巧

第十章 如何將心比心,同理他人
10-1認識同理心
10-2如何增進同理的能力
10-3如何做出適當的反應

第十一章 如何善用語言溝通
11-1溝通的意義與功能
11-2語言溝通的障礙
11-3語言溝通的技巧

第十二章 如何善用非語言溝通
12-1非語言溝通的意義與特性
12-2非語言溝通的功能
12-3如何強化非語言溝通的技巧

第十三章 如何影響他人,促進人際互動
13-1掌握影響力
13-2其他有助於影響他人的重點

第十四章 認識衝突的意義和來源
14-1認識人際衝突
14-2人際衝突的原因

第十五章 建立人際衝突的正確認知
15-1避免衝突的錯誤認知
15-2掌握衝突的建設性意義
15-3強化人際衝突的正確認知能力

第十六章 如何因應人際衝突
16-1衝突態度的深度剖析
16-2衝突解決的模式和原則

第十七章 如何紓解壓力,消弭人際關係的緊張
17-1認識人際壓力的意義和來源
17-2學習壓力紓解的技巧
第十八章 如何避免情緒成為人際互動的障礙
18-1何謂「情緒管理」
18-2如何「管理情緒」


英文大綱
下載
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